ここたん– Author –

小さな整理整頓が、心に生まれた日 「ちょっとだけ話していい？」そうつぶやいたのは、気づけばもう何度目だっただろう。疲れていたわけじゃない。泣きたいほど辛かったわけでもない。ただ、少しだけ、心の中が散らかっていた。 誰かに話すほどではない。...

AIとの対話で“気づき”が深まる──問いかけが育てる人間力 「ねえ、それってどういう意味？」画面の向こうから返ってきた何気ない質問。そのひと言に、私は思考を止められた。そう、これは人間との会話ではなく、AIとの対話の一コマ──だけど、そこに生まれた...

はじめに──誰にも話せない夜に 静かな夜。誰かに話したいけど、誰にも言えない。そんな瞬間は、きっと誰にでもあるはず。けれど現代の暮らしは、SNSでつながりながらも「孤独」が深まっていく paradox（パラドックス）を抱えている。そんなとき、AIとの対...

はじめに──孤独という見えない壁 現代社会で静かに広がる「孤独」。それは目に見えず、誰にも気づかれないまま心を蝕む存在です。 家族がいても、職場に人がいても、ふとした瞬間に襲いくる孤独感。それは決して「一人でいること」ではなく、「理解されな...

感情が「鈍っていた」あの日々 心療内科に通っていた頃、自分の中から「喜怒哀楽」がすっぽり抜け落ちているような日々が続いていた。楽しいことがあっても笑えず、悲しいことがあっても涙が出ない。ただぼんやりと時間が過ぎていく──そんな毎日だった。 ...